【参加いただいている生徒さんからのお声】

オンラインクラス、対面クラスにご参加の方から嬉しいお声が届きました！

👧（対面ヨガ）

なかなかきつい動きもありましたが、終わった後、『胸が開いた！』という感覚があり、とても気持ちよかったです。

またよろしくお願いします！

👱‍♀️（対面ヨガ）

不思議な事に（ヨガクラスに）行った時は

疲れてたのに、

家に帰って来たら疲れが全然無くなってて、頭も心もスッキリしててビックリしちゃいました🤭

👩（オンライン昼ヨガ）

最初は正直、オンラインでどのくらいの効果が感じられるのかなと思っていました。 でも、回を重ねる毎にレッスンに集中できるようになり、対面ヨガと変わらない身体への効果を感じることができるようになりました。 午後の2時30分からという時間帯も、今だと猛暑の中、外出する気にならないところをオンラインで快適に身体を整えることができるので、続けていてよかったなと思いました。

🙍‍♂️（対面クラス）

仕事柄座る姿勢が多く、腰や肩の疲れがあって、痛みがあることも。ヨガは女の人がやるものと思っていたけど、そうでもないとわかり、参加したみたら、その日一日すごく体が楽になりました。これからも健康のために続けていきたいです。よろしくお願い致します。

    

🙋‍♀️（オンライン朝ヨガ）

一日の始まりの気持ちが穏やかになった。朝起きた時の疲労感が軽減した。朝の血の巡りが良く、冷えをあまり感じなくなった（今までは、起きてすぐは完全に体が冷え切っていた）。

👧（オンライン朝ヨガ）

今まで、対面のレッスンは受けたことがあったのですが、正直オンラインでどこまでできるのかなと思っているところがありました。でもやってみたらそう変わらないなと思ったので、これからもできる限り継続したいです。とにかく朝決まった時間に起きて、一つ行動する習慣ができたのが一番いいことです。移動の手間もないので、今日は行くのが嫌だなー、という気持ちも起こらないですし（これも大きい）。

👩‍💼（オンライン朝ヨガ）

初めて3か月くらいになるかと思いますが、一日も休まず続けられていることにまずびっくりです。体が「良い」と思っているからだろうと思います。先々週からフルタイム勤務に戻り（在宅半分）来週からはおそらく出勤フルタイムに戻りそうなのですが、だからこそ毎日きっちり参加して1日の始まりを充実させたいです。

🙎‍♀️（対面クラス）

肩こりがよくなってきて、筋力も少しついてきたような気がする。姿勢が、良くなったと周りから言われて嬉しい！

👦（対面クラス）

日々進化するのを感じています。

👩‍💼（オンライン朝ヨガ）

毎日早朝に起きられる。夜、12時頃には眠くて仕方ない。一時、筋肉痛を感じたが、今はなくなった。

👩‍🦳（オンライン朝ヨガ）

生活に張りがでてきた。

👱‍♀️（オンライン朝ヨガ）

気持ちが前向きに自然となってきた気がする。今まで身体を動かすのが億劫だったけど、他の運動もトライしたいと思っている。

👱‍♂️（対面クラス、オンラインクラス）

ヨガを2ヶ月ちょっと続けたら、ウエストが3センチも細くなっていた。30代になってから、ウエスト周りが気になってきていたけど、自然にシェイプできて嬉しい。

          

などなど、嬉しい声を多く頂いております。

（個人の感想です）

まったく初めての方も、今までヨガを続けてらっしゃる方も、大歓迎です。ご興味ある方、ぜひ一度レッスン体験してみてください。