【骨格から整えるボディメイクKauri】
プレミアムコース
🌿骨格パーソナルセッション（施術）
🌿骨格セルフメンテナンス（対面＆オンライン）
🌿全身筋膜リリースセッション（施術）
骨格メソッドについて
大人になるにつれて硬くなって本来の動きを忘れてしまっている背骨の動きを取り戻して本来の骨格ポジションに整えていきます
背骨は本来しなやかに動いて
小さな力でも身体はラクに動くように
できています
そうできないのは背中が固まってしまって
本来の動きを体が忘れてしまっているだけなんです
背骨が動き出して骨格ポジションが
整ってきますと
足でしっかりと大地が踏めるようになって
地球の重力の反作用の力をしっかり受け止められるようになり
意識しなくてもインナーマッスルが
自然に入る土台に戻っていきます
運動しても綺麗になれない理由とは？！
カラダを動かす前の骨格が整っていないから
なんです
地球にある重力
重力線という縦圧から骨格がずれていると
その重力は負荷にしかなりません
そのずれたところで動いていくと
ずれは増幅して
やればやるほど脚が太くなってきたり
肩周りがゴツくなったり
ロボットみたいなに四角いカラダに
なってしまうことに💧
ずれた骨格で動くことは
自分の身体の負担にしかなりません
綺麗になりたい一心でやっていることが
自分を老けさせていくことに
つながってしまいます
動く前に、まずやることがあります！
💧綺麗になろうと厳しいトレーニングをしても変わらない
💧歯を食いしばって頑張って筋肉を固く鍛えてみたら、ちょっと細くなったかなと思って
やめるとすぐにリバウンドしてかえって弛みがひどくなる
💧💧この繰り返し💧💧
もうしたくないですよね
骨格メソッドは
骨格構造から立て直すことで
リバウンドも防いで
自ら元々あるべき状態に戻していくことで
日常生活の運動の負荷で代謝アップにも
つながります
そして動けば動くほどきれいな身体にシフトします
日常生活の動きががうまくいくと
ボディラインを崩す原因になっていた動きが綺麗になれるための負荷になっていきます♪
始めた人からどんどん変わってる!
骨格からのボディメイク
バランスボールを使って
固まってしまった骨格 を
丁寧に解体していきます
今までにない全く新しいメソッドを
体感してみてください
ヨガ✖️カイロ✖️美容
発生学、立体機能解剖学、物理の考えから
なる新しいメソッドです
筋肉と骨と重力のベクトルを合わることで
パフォーマンスアップを図り
動けば動くほど綺麗な身体に近づいていきます
🌹骨格から整えるボディメイクは
こんな方におすすめです
🦴体を根本から整えたい
🦴姿勢を整えたい
🦴産後太りを戻したい
🦴食事制限したくないけど痩せたい
🦴加齢によるボディラインを整えたい
🦴頑張らないでラクになりたい
🦴ダンスやヨガなどのパフォーマンスをあげたい
🦴細いだけではない立体感のある3Dボディになりたい
🦴動けば動くほど楽にきれいになりたい
背骨が主役
手脚は脇役
建物に例えると人間の骨格が柱で、筋肉がコンクリートのようなもの。どんなに外観をいじっても土台である柱がしっかりしていなければ、建物はすぐに歪み、そして崩れてしまいます
人間の骨格は
生まれてから生活環境や生活習慣によって徐々にゆがみが出てきます
骨格のゆがみがひどくなると
骨で支えられなくなるので
身体を支えるのに筋肉が必要になり
筋肉でガチガチに体をかためていくはめに
体が固くなると
血行がわるくなって痛みが出るだけでなく
痛みをかばうようにして他の部分の筋肉を
動員して、またその筋肉もガチガチに…といった具合に負の連鎖が始まってしまいます
発生学をもとに、部分ではなくて
からだまるごと整えていくので
リバウンドしにくくもとにもどりにくい
身体まるごと整えてらくに快適に過ごせる、
本来の骨格をとり戻しましょう！
🌿骨格パーソナルセッション（施術）
こちらのセッションは
施術者によるオールハンドの
オーダーメイドセッションになります
お客様は
バランスボールやヨガマットに身を委ねていただくだけ
たまに起き上がって動きのチェックをして頂きながら進んでいきます
筋膜の癒着を剥がして骨格移動をして
骨や筋肉のベクトルを整えて
"動きやすい本来の美しい身体"
を取り戻していきます
［背骨が主役、手足が脇役］
を合言葉に進みます
こんなお身体のお悩みありませんか?
☑️40代になって痩せにくくなった
☑️ボディラインの崩れが気になる
☑️肩凝りや腰痛が慢性化している
☑️トレーニングを続けていないといい状態が保てない
☑️それほど疲れてないのに、疲れてる？
と周りから言われて落ち込む
☑️ほうれい線が気になる
☑️顔の下半分が長くなってきている
☑️頬のたるみが気になる
☑️目が小さくなっている
⚫︎年齢を重ねてきてさまざまな変化を感じる
⚫︎色々試してきたけど結果がでなかった
⚫︎これまでは変化を感じなかったけど
急激にガクッときて焦っている
そんな大人の女性へ
土台の骨格にアプローチすることで
まるっと変わる
そのままで美しい大人のためのボディメイク
を提供しております
新たに作り出すのではなく
もともとの骨格構造に戻っていくことで
諦めていたあなたのための
あなたらしいうつくしさしやなかさを
とりもどす骨格メソッドです
おひとりおひとりの身体に丁寧に向き合って 外側へのアプローチではなく
根本の土台である骨格にアプローチしていきます
地球上で無視できない重力
その重力下で動きやすい暮らしいやすい
そのままでうつくしい背骨のラインを取り戻していきます
そのためにまずは
筋肉と筋膜と骨の癒着をとって
滑走を良くしてから
土台である骨格ポジションを整えていきます
筋膜とは
筋肉を包む膜のことで
全身網タイツのように体全体に張り巡らされています
表層から深層まで立体的に包み込むため
組織を支える第2の骨格である
といわれています
この筋膜は柔らかい組織なので、
縮んだり、癒着したり
絡まってしまいやすい特徴があります
この筋膜の委縮や癒着が
コリや痛みを招き
筋肉の柔軟性を損なって
体の動きを制限させたり
むくみやすくして
ボディラインを崩してしまいます
その筋膜に効果的にアプローチして
そこで終わりではなく
さらにその奥の大元の土台である
骨格ポジションを整える事で
身体のラインも変化していきます
パーツでのアプローチは、施術後に元に戻りやすかったり変化に時間がかかってしまいますが、土台からととのえていくことで
一回の施術でも
ボディラインや身体感覚の変化を
実感しやすくて
継続することで
さらに効果が長く続きやすい
という特徴があります
実際に受けていただいた方からは
「からだが爽快になる！」
「新しい身体感覚になる！」
「ほかで味わえない」
「病みつきになる」とご好評いただいております
さらに継続中の方からは
「たくさん食べても太らなくなった」
「1キロも減らなかったのに、体重がいつのまにか2キロ減っていた」
「スカートがゆるゆるになった」
「骨格のセッションを内緒にしていた家族から、あれ？顔小さくなった？と言われた」
「背中のお肉が取れて、筋が見えるようになった！」
などなど
嬉しいお声頂いています
ピンときた方
是非一度体験してみてください✨😊
🌿骨格セルフメンテナンス
8つのカテゴリーに分けて
全身セルフで整えていきます
8つのワーク
⚫︎癒着とりワーク
⚫︎回転ワーク
⚫︎肋骨ワーク
⚫︎仙骨ワーク
⚫︎背骨ワーク
⚫︎腕ワーク
⚫︎脚ワーク
⚫︎骨格ファーストワーク
施術と同じ骨格メソッドをもとに
セルフで背骨の動きを取り戻して
もともとの骨格構造に戻っていきます
用意していただくもの
⚫︎バランスボール大（直径55〜75センチ）
⚫︎バランスバール小（直径30センチ）
⚫︎小さいゴムボール（100均で買えます）
詳細はお問い合わせください
👰♀️ブライダルコース
ご用意いたしました！
一生に何度もない晴れの日に向けて
骨格から整えてみませんか？
こちらの骨格から整えるボディメイクでは
当日はもちろんのこと
土台から整えるので
式の後もキープできて
美しさ 快適さキープ
背骨から動けるようになると
普段の日常生活の動きだけで
発散できるようになるので
さらに楽しい毎日になりそうですね
⚫︎しっかりボトムアップ6ヶ月コース
⚫︎しっかり3ヶ月コース
⚫︎短期集中1ヶ月コース
ご用意しております
日程に合わせてお選びください
筋膜リリースについて
⚫︎首から手足の指先まで全身を取り巻くボディスーツのような筋膜にアプローチします 筋膜は第二の骨格とも言われております その筋膜のネットをリリースして、体の前面、背面、側面、深層と全身にアプローチしていきます
ずっと同じ姿勢で過ごすことの多い方、
スポーツを続けていて動きの多く、
慢性疲労の方、
左右差が気になる方、
痛いのが苦手な方、
気持ち良くラクになりたい方、
癒されたい方におすすめです
⚫︎筋膜リリースで何ができる？
筋膜リリースすることで
内臓をあるべきところに戻し、
滞った血流を一気によくしていきます
免疫効果がアップして
不調のサイクルを断つといった効果が期待できます
⚫︎凝りや痛みなど身体の不調を生む負のサイクルとは？
➀同じ姿勢を繰り返す
➁全身の筋肉をつつむネット状の筋膜が捩れて癒着し、血流が悪くなります
➂筋膜に痛みの原因となるトリガーポイントができる（痛みの引き金になります）
➃痛みの原因物質が発生
➄痛みを逃れるために代償動作するようになり、全身の筋膜のよじれ、骨格の歪みにつながります
この負のサイクルを全身筋膜リリースでブロックしてあげるとよじれがなくなるので
代償動作がなくなって
全身ラクに動けるようになります
全身の巡りをよくすることで
自律神経のバランスも良くなり
睡眠の質の向上を感じる方も
多くいらっしゃいます
具体的には寝つきが良くなったり
夜中目が覚めることがなくなったり
朝の目覚めも良いとおっしゃる方が多いです
1回60〜75分
※お時間はその時のお体の状況で前後します
ゆったりと全身リリースしていきます
気持ち良くて途中で寝落ちする方、
続出です
表面ではなく、部分だけでもなく、
全身深層にアプローチしていきます
そのため、血行が良くなって、
リンパの流れもスムーズに、
副交感神経優位になってリラックス効果
たっぷりの全身筋膜リリースセッション
お試しください
こちらではボディメイクKauriとして
健康に暮らすための体づくりを
サポートさせていただいております
名前の由来
Kauri tree（カウリツリー）との出会い
昔ニュージーランドで暮らしていた時に出会った、大きな木KAURI
いまではニュージーランドの北島の一部にだけ生息しています
とても長寿の木で、なんと樹齢2500年と言われる木も存在しています
そして高さも50メートルもあるものも
建物で言うと15階建くらいです
Kauriは神の宿る木とも言われ、Kauriの森はとても神秘的で、そこにいるだけでパワーを感じるような森です
Kauri treeがしっかりと地に足をつけて、
しなやかに力強く空に向かっていくように
しなやかな背骨の動きを取り戻し
大地をしっかり踏んで
芯のある軸を感じられるような
本来の健やかで美しい身体を取り戻していく
その過程をサポートしていけたらと言う思いで、命名致しました
