多くの方の健康的な生活をサポートできたらと思い、薬剤師として勤務する傍ら、
ヨガインストラクターとして活動をし、ヨガを通して、骨格の重要性を感じ、2021年よりヨガや他のスポーツをする前のそもそもの土台である骨格に注目して、どんな方にもラクに快適に過ごせるようなサポートができたらと歩みを進めております
2021年3月、東京都から福島県に拠点をうつし、これから福島の方々とも一緒にヨガをする時間がたくさん持てたらいいなと思っております また、決して安くはない料金ながら、首都圏では予約の取りにくくなっている骨格メソッドで、今までにない3D骨格調整を味わっていただけたらと思っております
さらに全国出張セッション、オフィスヨガ、出張ヨガ、プライベートレッスンも承っております 詳細はお気軽にお問い合わせください
これまでの活動
東京、埼玉、千葉にて大手スポーツクラブ、
ヨガスタジオにてヨガクラス担当に加え、薬局にてスタッフさん向けヨガクラス開催
現在の活動
⚫︎骨格から整えるボディメイクパーソナル
セッション
⚫︎骨格から整えるセルフメンテナンスクラス開催
⚫︎如春荘でヨガクラス開催
⚫︎オンラインクラス開催
⚫︎フィットネスジムDNAにてヨガクラス担当
⚫︎スポーツメイトウィンにてベーシックヨガ担当
⚫︎企業様のボディコンディショニングクラス担当
⚫︎プライベートヨガクラス担当
⚫︎公民館からのご依頼で骨格ケアのためのヨガクラス担当
⚫︎市民のための健康講座担当
⚫︎漢方養生相談
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ヨガインストラクター 骨格セラピスト
プロフィール
岸見 香里 （Kishimi Kaori）
【ヨガとの出会い】
高校生のとき 一冊の本を手にして以来ヨガの虜に。社会人になってからは、スポーツジムで様々なヨガの先生のクラスに参加。バックパッカーでオセアニアを中心に旅をしていた1年半の間も、滞在先の近くでヨガのクラスがあれば地元のクラスに通う日々 日本に帰ってきてからも仕事で違う地方で暮らす生活が多かったのですが、その異動先ではまずヨガクラスを探すという日々
【体調不良】
30代前半の頃、期限のある仕事に毎日追われ、でも仕事内容は海外の文献を読めたり、かなり面白くて 疲れているのに、"大したことではない、何より仕事楽しいし！"と自分に言い聞かせて、というより、本当のことから目をそらして、知らず知らずのうちに自分を痛めつけておりました💦
そんな毎日を続けていて、平気！なはずもなく…気づいたら心身疲れ切って、休みの日は起き上がれず、でも平日は仕事に行って…しまいには仕事にも行けなくなってしまいました。当然ですよね
【今現在〜ヨガ＆骨格ボディメイク】
今はお陰様で今までで1番元気です ヨガや他のスポーツをする以前のそもそもの土台である骨格から整えていくことでさらにヨガの効果も感じやすくなっています 身体の土台を骨格から整えてその上でヨガをすると 体が整ってこころも整います
実はヨガをしているにもかかわらず、ずっと違和感や不調を感じ続けている方も多いんですよね 今の状況に必要な動きをチョイスするのが大切だなと感じます 身体が疲れた時、気持ちが疲れた時に、ヨガをする
難しいポーズは必要ないんです 緩やかなヨガを続けるだけで、本当に効果あるの？って思われる方もいらっしゃると思いますが、健康を保つためには、充分なんです ゆるやかでも続けるのが1番大切だなと思います
【以前の私に伝えたいこと】
生活基盤が大事 生活を整える
そして、つらかったり疲れたらそれを自分で受け止めてあげるのも大事 そこからそんな自分を俯瞰してみる 今何が大切で、どうすればいいのか見極める ヨガをする身体のそもそもの土台がととのっているとさらに良い ヨガを通してマットの上で気づいたことはマットの外でも同じ マットの延長線上に普段の生活もつながっています
【土台である骨格の重要性】
また、ヨガを続けていく中で、さらに身体の仕組み、骨格構造や骨格ポジションの重要性を感じています 人間は脊椎動物 でも多くの場合、その背骨を使えてないことに気付きました もともとある背骨の動きを取り戻していくと、身体の動きがスムースになったり、体のギアがしっかりはまって正しく動いてくれます そうなると、今まで大変だったことがするするらくにできるようになるんですよね ヨガのポーズでもぐいぐいしなくても、スーッとお腹がひきあがったり、ダンスやほかのスポーツのパフォーマンスもアップします さらにお顔触ってないのに、肌感が変わってすべすべになったり、ヒップもアップして、ウエストも引き上がったりとうれしいことがたくさん起こってしまうんです 楽しいですね もともとある背骨の動きを取り戻してあげるだけで、どんどん変わっていく 変わってみないとわからない気づき、たくさんです 楽しく動いていきましょう
どうぞよろしくお願い致します
youtube→
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Instagram→kaorela_yoga
保有資格：
全米ヨガアライアンスRYT200
アンダーザライト公認ヨガイントラクター
UTLリストラティブヨガ指導者養成コースレベル１,２修了
UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
UTL陰ヨガ指導者養成コースレベル１,２修了
UTLトラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了
薬剤師
漢方アドバイザー
医療心理カウンセラー
モーション美ボディマスターコース
骨格ベクトルトレーナー
骨格から整えるボディメイクKauri主宰